Depuis plusieurs décennies, le développement personnel nous invite à devenir une « meilleure version de nous-mêmes ». Plus performant. Plus confiant. Plus heureux. Plus productif. Plus séduisant. Plus résilient. Comme si nous étions, au fond, un projet permanent à améliorer. Et cette logique s'est aujourd'hui étendue jusque dans notre rapport au corps. On mesure son sommeil. On surveille son alimentation. On optimise son entraînement. On analyse sa respiration. On cherche