Nous parlons beaucoup du burn-out professionnel, de la fatigue mentale ou de la charge émotionnelle. Mais il existe une autre forme d’épuisement, plus intime et souvent plus difficile à nommer : le burn-out sexuel. Perte de désir, difficulté à ressentir du plaisir, impression de devoir « assurer », rapports vécus comme une obligation, déconnexion du corps ou besoin de s’isoler… La sexualité, qui était autrefois source de plaisir et de connexion, peut devenir une nouvelle sour

Je lis actuellement le merveilleux livre de la sexologue Margot Fried Filliozat, « Les 5 langages sexuels » que je vous recommande fortement. En voici un extrait : « Dans notre version déconnectée, mécanique et appauvrie du langage sexuel physique, la sexualité est performative, les gestes sont appliqués sans être pleinement habités. Le plaisir ressenti (si plaisir il y a) est physiologique, concentré dans notre sexe, mais s'étend rarement à tout le corps, et ne remplit ni no

Une lumière traverse une feuille, un souffle suspend le temps, une main se pose avec une infinie délicatesse sur une autre peau… et soudain, quelque chose se défait. Les contours de notre identité deviennent plus souples. Nous cessons de nous vivre comme un être isolé pour ressentir notre appartenance au grand mouvement de la vie. Le temps ralentit, le souffle devient une marée, le corps cesse d'être une île pour retrouver son appartenance au grand continent du vivant. Dans c