Nous parlons beaucoup du burn-out professionnel, de la fatigue mentale ou de la charge émotionnelle. Mais il existe une autre forme d’épuisement, plus intime et souvent plus difficile à nommer : le burn-out sexuel. Perte de désir, difficulté à ressentir du plaisir, impression de devoir « assurer », rapports vécus comme une obligation, déconnexion du corps ou besoin de s’isoler… La sexualité, qui était autrefois source de plaisir et de connexion, peut devenir une nouvelle sour

Je pourrais dire que j’ai choisi de devenir masseuse tantrique. Mais, en réalité, j’ai plutôt le sentiment que cette voie s’est imposée à moi naturellement. Quand je regarde mon parcours aujourd’hui, beaucoup de choses prennent leur place : mes vingt années de yoga, la méditation, mon chemin personnel, ma pratique de thérapeute psycho-corporelle, mon rapport au corps, à l’écoute et à la présence… mais aussi ma vie de femme, de compagne et de mère. Et surtout, une convicti

Je lis actuellement le merveilleux livre de la sexologue Margot Fried Filliozat, « Les 5 langages sexuels » que je vous recommande fortement. En voici un extrait : « Dans notre version déconnectée, mécanique et appauvrie du langage sexuel physique, la sexualité est performative, les gestes sont appliqués sans être pleinement habités. Le plaisir ressenti (si plaisir il y a) est physiologique, concentré dans notre sexe, mais s'étend rarement à tout le corps, et ne remplit ni no

Introduction Aujourd'hui, je donne la parole à Michel qui a accepté de partager son expérience de son tout premier massage tantrique. L'objectif n'est pas de présenter un parcours "parfait", mais de raconter avec sincérité les questions, les doutes, les émotions et les découvertes qui accompagnent souvent une première séance. 1. Avant le premier massage : le cheminement Le déclic Qu'est-ce qui vous a donné envie d'essayer un massage tantrique ? - Sans connaissance du massage

La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme. Pourtant, sa réalité est souvent sous-estimée. Au-delà de l'arrêt progressif des cycles menstruels, cette période s'accompagne de transformations physiques, hormonales, émotionnelles et relationnelles qui peuvent parfois être déstabilisantes. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, fluctuations de l'humeur, baisse de la libido, changements corporels ou questionnements identitaires font partie des expérienc

Retrouver la sécurité intérieure à travers le corps et la présence L’anxiété est devenue l’un des maux les plus répandus de notre époque. Pensées envahissantes, tensions corporelles, fatigue chronique, difficulté à lâcher prise… Beaucoup cherchent des solutions, souvent mentales, pour apaiser ce tumulte intérieur. Mais si la clé ne se trouvait pas dans le mental… mais dans le système nerveux ? Et si le Tantra, loin des clichés, offrait une voie simple, naturelle et profondéme