Nourrissez votre érotisme !
Et si votre érotisme avait faim ?
Pas seulement faim de sexe.
Faim de sensations. De douceur. De beauté. De contact. De lenteur. De plaisir. De vie.
Nous pensons souvent à l'érotisme comme quelque chose qui apparaît spontanément : une rencontre, un regard, une peau qui s'approche, un désir qui s'allume.
Mais l'érotisme est aussi quelque chose que l'on nourrit.
Comme une flamme.
Et une flamme que l'on ne nourrit pas finit par s'éteindre.
De quoi nourrissez-vous votre corps, votre coeur et votre âme ?
La nourriture est bien plus que ce que nous mettons dans notre assiette.
Nous nous nourrissons de ce que nous mangeons, bien sûr. Mais aussi de ce que nous respirons, regardons, écoutons, touchons, vivons.
Nous nourrissons notre corps avec le sommeil, le mouvement, le soleil, l'eau, le repos, la nature, la beauté.
Nous nourrissons nos sens avec une musique qui nous traverse, un parfum qui nous éveille, une lumière douce, un repas savouré lentement.
Nous nourrissons notre coeur avec la tendresse, l'amitié, l'intimité, le rire, les paroles sincères.
Et nous nourrissons notre érotisme avec tout ce qui nous rend plus vivants.
Car le désir a besoin de vie autour de lui.
Prenez soin de votre peau
La peau est une porte d'entrée vers l'érotisme. Elle a besoin d'être nourrie, hydratée, réchauffée, touchée.
Un massage à l'huile peut devenir un magnifique rituel de reconnexion au corps.
Un massage qui dit simplement :
"Je prends soin de toi."
Faire glisser lentement une huile sur les bras, le ventre, le dos, les jambes, les pieds ... sentir la chaleur des mains, la texture de l'huile, le poids du corps sous les doigts.
Donner du temps à la peau.
Redécouvrir les endroits que l'on ne regarde jamais.
Et surtout sortir du geste automatique.
Ne pas masser pour "entretenir" un corps.
Masser pour l'habiter avec douceur, tendresse, gratitude.
L'huile apporte de l'humidité et de l'hydratation là où la peau est sèche. Mais le toucher peut aussi apporter du moelleux, de la souplesse à l'intérieur.
Car parfois, ce qui manque n'est pas seulement le soin du corps.
C'est la sensation d'être touché avec présence.
De la sécheresse du corps à la sécheresse du coeur
Il existe une sécheresse que les crèmes ne peuvent pas résoudre.
La sécheresse du coeur.
Celle qui apparaît lorsque nous vivons trop longtemps dans le contrôle, la performance, la vitesse, les obligations.
Nous fonctionnons.
Nous avançons.
Nous accomplissons.
Mais est-ce que nous sentons encore ?
Le corps érotique a besoin d'espace.
Il a besoin de respiration, de lenteur, de jeu.
Il a besoin de pouvoir se détendre suffisamment pour que les sensations apparaissent.
Et parfois, nourrir son érotisme signifie simplement ralentir.
Prendre un bain.
Marcher pieds nus.
S'allonger sans rien faire.
Respirer profondément.
Se masser.
Se laisser toucher.
Toucher l'autre sans cherche immédiatement à aller plus loin.
Redonner au corps la capacité à recevoir.
Aller vers le pulpeux, le juteux
Il y a quelque chose de très érotique dans le pulpeux.
Dans ce qui est souple, rond, tendre, chaud, humide, vivant.
Le pulpeux n'est pas une question de taille ou de morphologie.
C'est une qualité.
Un corps peut être mince ou généreux, jeune ou âgé, masculin ou féminin, et porter cette qualité de présence.
Le pulpeux, c'est le contraire du corps scruté en permanence.
C'est le corps qui respire.
Le ventre qui peut se relâcher.
La peau qui reçoit.
Le bassin qui retrouve du mouvement.
La bouche qui goûte.
Les mains qui explorent.
La poitrine et le coeur qui s'ouvrent.
Le juteux, c'est quand la vie circule à nouveau.
Nourrir son érotisme, c'est aussi nourrir son imaginaire.
Le désir a besoin d'images, de rêves, de fantaisie, de folie douce.
Il a besoin de curiosité.
Qu'est-ce qui vous fait vibrer ?
Qu'est-ce qui éveille votre imagination ?
Quelles musiques, quelles matières, quelles odeurs quels paysages vous touchent ?
Qu'avez-vous envie d'explorer ?
L'érotisme se dessèche lorsque tout devient prévisible.
Il se nourrit de nouveauté, mais aussi de profondeur.
Parfois, il ne s'agit pas de chercher de nouvelles expériences.
Il s'agit de regarder autrement ce que l'on connaît déjà.
Un corps aimé depuis vingt ans peut redevenir mystérieux.
Une caresse familière peut devenir nouvelle si elle est donnée avec une attention différente.
Un baiser peut devenir une découverte lorsque l'on décide de prendre son temps et goûter aux lèvres plutôt que de les effleurer ou les dévorer.
Nourrir plutôt que consommer
Notre époque nous pousse facilement à consommer le plaisir.
Plus vite. Plus fort. Plus souvent.
Mais consommer n'est pas forcément savourer.
L'érotisme tantrique propose une autre direction.
Prendre le temps.
Goûter.
Recevoir.
Laisser monter une sensation sans chercher immédiatement à la satisfaire.
Rester dans le plaisir suffisamment longtemps pour qu'il se transforme.
Comme lorsqu'on déguste un aliment délicieux au lieu de l'avaler.
Nourrir son érotisme, c'est apprendre à savourer sa propre vie.
Et si vous commenciez aujourd'hui ?
Offrez-vous quelque chose de nourrissant.
Un bon repas.
Une petite sieste quotidienne.
Un moment dans la nature.
Une musique qui vous émeut.
Un poème inspirant.
Un massage à l'huile.
Un contact tendre.
Une conversation profonde.
Une danse improvisée.
Un regard bienveillant.
Une caresse réconfortante.
Quelque chose qui ne sert à rien d'autre qu'à vous faire du bien.
Puis observez.
Que se passe-t-il lorsque vous cessez de demander à votre corps de produire, de performer, de séduire ou de fonctionner ...
et que vous commencez simplement à le nourrir ... et à l'aimer ?
Peut-être que votre peau deviendra plus sensible.
Votre respiration plus ample.
Votre regard plus vivant, pétillant.
Votre toucher plus présent.
Votre désir plus libre.
Peut-être que quelque chose se remettra à couler.
De la sécheresse vers le fluide, le liquide, l'eau ...
Du contrôle vers la sensation.
Du manque vers l'abondance.
Du corps que l'on utilise ...
au corps que l'on habite et qui vibre.
Alors, aujourd'hui, demandez-vous simplement :
De quoi mon corps, mon coeur et mon érotisme ont-ils faim ?
Et osez les nourrir.
Poème de Baudelaire, Enivrez-vous
Sahridaya - Tantra Douceur Cachemire
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